Film om utmattningssyndrom som visar både yttre och inre konsekvenser av utmattning. Filmen vill visa hur det kan kännas att drabbas. Vad krävs för att läka från utmattning? Utmattningssyndrom är en bred diagnos och man behöver förstå varför du drabbades och vad som nu vidmakthåller symtomen. Ibland är det hög belastning, trötthet, nedstämdhet och oro, relationsproblem eller en kombination av allt. En bra början kan vara att titta på var nervsystemet fastnat: Är du rädd, orolig större delen av tiden? Trött och avstängd? Nedstämd? Eller upplever du stor ilska? Detta är försvarsstrategier som hjälper oss att överleva vid hög stress men om vi befinner oss där hela tiden blir det svårt att uppleva glädje och lugn.